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运动心理学
课程类型：
选修课
主讲教师：
张力为
课程来源：
北京体育大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0492
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 运动心理学绪论
s
1.运动心理学关注哪些问题
（4分钟）
s
2.运动心理学发展简要历程
（12分钟）
s
3.运动心理学的性质和任务
（12分钟）
第二章 运动活动的动机
s
1.成就需要理论
（7分钟）
s
2.认知评价理论
（9分钟）
s
3.目标定向理论
（7分钟）
第三章 唤醒、焦虑与运动表现
s
1.动机水平与操作成绩
（13分钟）
s
2.唤醒、焦虑与运动成绩
（22分钟）
第四章 运动员的智力与人格
s
1.智力与运动员智力
（7分钟）
s
2.运动员的智力测验成绩
（3分钟）
s
3.运动员的智力总评
（2分钟）
s
4.什么是人格
（7分钟）
s
5.特质学派的人格理论
（9分钟）
s
6.运动领域的人格研究
（7分钟）
s
7.优秀运动员的心理图像
（3分钟）
第五章 运动活动的感知过程
s
1.运动活动中的知觉基本规律
（6分钟）
s
2.专门化知觉
（6分钟）
第六章 运动活动的记忆与思维过程
s
1.热身损耗
（6分钟）
s
2.运动表象
（7分钟）
s
3.运动决策
（7分钟）
第七章 运动活动的注意状态
s
1.注意方式理论
（6分钟）
s
2.注意分配
（5分钟）
s
3.警觉和警戒
（4分钟）
s
4.心理不应期
（5分钟）
第八章 心理技能训练
s
1.心理技能训练概述
（8分钟）
s
2.目标设置训练
（18分钟）
s
3.放松训练
（12分钟）
s
4.表象训练
（14分钟）
s
5.注意训练
（12分钟）
s
6.暗示训练
（8分钟）
s
7.模拟训练
（6分钟）
第九章 比赛的心理准备与心理调节
s
1.比赛方案
（11分钟）
s
2.比赛心理定向
（7分钟）
s
3.情绪调节-认知调节
（7分钟）
s
4.情绪调节-身体调节
（9分钟）
s
5.情绪调节-环境调节
（6分钟）
