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大学生心理健康教育

课程类型：选修课

主讲教师：戴晓伟

课程来源：重庆工贸职业技术学院

建议学分：0.00分

课程编码：xtzx2684

导论

s 导论（9分钟）

项目一关照内心，认识心理健康

s 1.1.1 正确认识什么是健康（11分钟）

s 1.1.2 心理健康的标准（8分钟）

s 1.2.1 正确区分不同程度的心理问题（7分钟）

s 1.2.2 大学生常见心理问题知多少（11分钟）

s 1.3.1 积极应对心理困扰（7分钟）

项目二探索自我，完善自我意识

s 2.1.1 我是谁（7分钟）

s 2.1.2 我要成为什么样的人（7分钟）

s 2.1.3 自我与原生家庭（7分钟）

s 2.1.4 自我成长工具——沙盘游戏（10分钟）

s 2.1.5 如何实现真正的成长（7分钟）

s 2.2.1 什么是人格（7分钟）

s 2.2.2 你知道自己的气质类型吗（8分钟）

s 2.2.3 A型、C型人格与人格评估（9分钟）

s 2.2.4 塑造健全人格（8分钟）

项目三把握机遇，职场任我遨游

s 3.1.1 就业，我们需要做哪些准备（8分钟）

s 3.1.2 认识自我（7分钟）

s 3.1.3 职业兴趣知多少（8分钟）

s 3.1.4 职业决策及其常用方法（9分钟）

s 3.2.1 大学生常见的就业心问题（8分钟）

s 3.2.2 就业心理调适（9分钟）

项目四理性平和，做情绪的主人

s 4.1.1 情绪的产生（7分钟）

s 4.1.2 情绪的形态（7分钟）

s 4.2.1 情绪的觉知（8分钟）

s 4.2.2 情绪的合理表达（9分钟）

s 4.3.1 大学生情绪特点（8分钟）

s 4.3.2 我的情绪我做主（9分钟）

s 4.3.3 合理情绪疗法（7分钟）

项目五上下求索，学海快乐泛舟

s 5.1.1 学习与条件反射（7分钟）

s 5.1.2 学习理论（7分钟）

s 5.2.1 大学生学习的特点（7分钟）

s 5.2.2 如何面对学习中的心理困扰（8分钟）

项目六左右逢源，人潮结伴而行

s 6.1.1 人际交往重要吗（7分钟）

s 6.1.2 人际交往中的心理障碍（7分钟）

s 6.2.1 善用首因效应，塑造自身形象（6分钟）

s 6.2.2 善用邻里效应，塑造自身形象（5分钟）

项目七心心相印，追寻幸福爱情

s 7.1.1 解读爱情的真谛（7分钟）

s 7.1.2 恋爱中的困惑（7分钟）

s 7.2.1 培养爱的能力（7分钟）

s 7.2.2 理智面对恋爱挫折（10分钟）

项目八青春涌动，珍爱宝贵生命

s 8.1.1 领悟生命健康成长（9分钟）

s 8.1.2 绽放生命之花（8分钟）

s 8.2.1 生命之责（8分钟）

s 8.3.1 直面挫折珍爱生命（9分钟）